Ispanaklı Smoothie Tarifi
Detoks olarak tercih edilen ıspanaklı smoothie tarifi hem lezzetli hemde tok tutma özellikleri sayesinde çokça tercih edilmektedir. ıspanaklı smoothie hazırlanması en kolay içeceklerden biridir. Ispanaklı smoothie tarifini sizlerle paylaştık şimdiden afiyet olsun.
Bir smoothie (aynı zamanda hecelenen smoothy ), meyve ve / veya sebzelerin yanı sıra meyve suyu, sebze suyu, süt ve hatta yoğurt gibi ilave bir sıvı içeren bir karıştırıcıda normal olarak püre haline getirilmiş, sallama benzeri kıvamda kalın harmanlanmış bir içecektir. Bir smoothie’nin “kalınlığı” genellikle sıvıların katılara oranıyla belirlenir, bu nedenle herhangi bir smoothie tarifi koyulaştırmak için genellikle eklenen sıvı miktarını azaltabilir veya tersine eklenen meyve veya sebzelerin miktarını artırabilirsiniz. İsteğe bağlı olarak, bazı insanlar ek takviye ve aroma için bir smoothie’ye toz ekler ve bu da kalınlığı arttırır. Buna bir örnek aromalı protein tozu veya vitamin takviyeleridir. Bazı smoothie tarifleri bal, çikolata şurubu veya diğer katkı maddeleri şeklinde dondurma veya büyük miktarlarda ilave şeker içerir. Siz de sizin için hazırladığımız bu smoothie tarifini detaylı bir şekilde inceleyerek en lezzetli ve kusursuz smoothieleri hazırlayabilirsiniz. Malzemeler ve tarif aşağıdaki gibidir. Hadi, en lezzetli smoothieyi yapmak için siz de harekete geçin.
Ispanaklı smoothie için malzemeler
1- 1 avuç dolusu ıspanak
2- 1 adet yeşil elma
3-1 adet tatlı muz
4- Yarım çay bardağı soğuk su (kıvama göre ekleyebilirsiniz)
Öneri
Soğuk Tercih Edenler içerisine 3-4 adet buz atabilirler.
Ispanaklı Smoothie Yapılışı
1-Elmayı ve ıspanaklarınızı iyice yıkayın. Elmanın Kabuklarını Soymayın.
2-Elmanızın Çekirdeklerini çıkartın ve dilimleyin. Tüm Malzemeleri blendere koyun.
3-Yaklaşık bir dakikada hazır olacaktır.
Tariflerin Yeri Instagram sayfamızı takip ederek en güncel tariflere ulaşabilirsiniz. Sizler için her gün güncellediğimiz sayfamızda hem tatlı tarifleri hem de yemek tariflerini keşfederek muhteşem hazırlıklar yapma şansı yakalayacaksınız. Hadi, siz de söz konusu tarifi en iyi ve en lezzetli şekilde hazırlayarak ailenize, misafirlerinize bu lezzetleri sunun. Tariflerin Yeri web sitesi birbirinden farklı yemek ve tatlıları sizler ile buluşturuyor.
